Artículos sobre Salud y Ejercicio

Consejos sobre ejercicio, planes de entrenamiento, lesiones musculares. Te damos toda la información para hacer ejercicio de la forma más saludable.

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Yoga vs pilates
Seguros de Salud
Yoga vs. pilates: principales diferencias y qué es mejor según la dolencia
Miriam López Miriam López
Todo lo que necesitas saber del pilates vs. yoga
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Tipos de pisada
Seguros de Salud
Tipos de pisada: ¿Eres pronador, supinador o neutro?
Miriam López Miriam López

Verdades y mitos de la electroestimulación o fitness exprés

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El sedentarismo: uno de los grandes problemas de salud en España
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Principales riesgos del sedentarismo y hábitos de actividad física en España
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Lesiones musculares, cómo identificarlas
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Ejercicios para prevenir el dolor cervical
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¿Qué hacer para prevenir el dolor de cervicales?
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Consejos si vas a practicar deportes de invierno
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Sigue estos consejos para disfrutar durante el invierno haciendo deporte
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Pilates: Beneficios más allá del dolor de espalda
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Pilates: ejercicio muy completo que ayuda a reducir los dolores musculares

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actividades físicas para mejorar forma física
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Heparina
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¿Qué es la heparina y cuándo se utiliza?
Miriam López Miriam López

¿Qué es la heparina?

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Revisiones médicas para deportista
Seguros de Salud
Revisiones médicas que debes hacerte si eres deportista

Si eres deportista, comprueba tu estado físico de forma periódica

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Geles energéticos
Seguros de Salud
Geles energéticos: qué son y para qué sirven

Geles energéticos: suplementos vitáminicos muy consumidos por deportistas

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Saltar a la comba para quemar calorías de más
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Saltar a la comba para quemar calorías de más
Saltar a la comba: ejercita músculos de todo el cuerpo y quema muchas calorías
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